Hvis du har akutt behov for hjelp, kontakt 113. Nedenfor har vi også listet opp noen nummer til utvalgte hjelpetelefoner.
For en mer utførlig liste, vennligst se psykiskhelse.no.
- Mental Helse Hjelpetelefon 116 123 (hele døgnet)
- Alarmtelefonen for barn og unge 116 111
- Kirkens SOS 22 40 00 40 (hele døgnet)
- Nærmeste legevakt 116 117
- AA Anonyme alkoholikere 911 77 770 (hverdager 11–15 og alle dager 18–22)